银耳雪梨粥有什么作用（银耳雪梨粥的做法）

(资料图片仅供参考)

1、提前两到三个小时浸泡银耳，直到银耳呈蜡状。

2、将泡好的银耳洗净，切去根部，放入砂锅中，加水，大火烧开。

3、将准备好的雪梨去皮，切成小块待用。

4、将砂锅中的银耳煮至浓稠，倒入切好的雪梨继续煮20分钟。

5、加入红枣和枸杞继续煮10分钟左右。

6、加入冰糖煮沸融化，然后关火。

7、关火，停3-5分钟，放入碗中，银耳雪梨粥就做好了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。